Los principales beneficios del consumo de arándanos para la salud son: 

1. Es una fruta rica en antioxidantes, protegiendo nuestras células del envejecimiento prematuro.

2. Ayuda a disminuir el azúcar en la sangre ósea a controlar los niveles de insulina, siendo beneficioso para las personas que sufren de prediabetes y diabetes.

3. Disminuye la presión arterial en personas que tienen riesgo cardiovascular además reduce el colesterol malo LDL.

4. Se reduce el deterioro cognitivo y ayuda a mejorar la memoria. Este beneficio se ha observado tanto en personas con demencia como también en personas saludables.

5. Protege el corazón debido a que retarda la progresión de la Aterosclerosis esto es la acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias.

6. Mantiene al hígado sano debido a que según estudios, disminuye la acumulación de grasa en este órgano.

7. Mejora el bienestar y la felicidad.

8. Posee propiedades antivirales y es rica en vitamina C protegiendo de infecciones.